Дополнительные материалы

Если Вы хотите приобрести доступ — кликните по картинке ↑

4 правила стройного человека

Статья о том. как посчитать калории в готовых блюдах

Эта техника поможет вам выработать позицию "наблюдателя"

Техника "Остановка внутреннего диалога" - сможете останавливать свою внутреннюю "словомешалку", и сосредотачивать свои мысли на более важных моментах

Комплекс пранаям для самостоятельной практики

Техника для разрывания эмоциональной связи между событиями и едой