Методичка "Самооценка при работе с излишнем весе"
Приветствую Вас!
Самооценка - больной вопрос, не только людей имеющих лишний вес, но и для стройных людей.
Самооценка - внутренняя оценка себя.
Что оценивает человек?
Внешность, качества характера, умения или навыки?
Происходит все одновременно, и к тому же, помимо нашего сознания - все действия происходят и закладываются совершенно безсознательно.
Я написала небольшое пособие, как можно проработать заниженную самооценку - только есть одно, но... все упражнения надо выполнять, иначе ваша самооценка останется на прежнем уровне
Скачать методичку здесь