Методичка "Самооценка при работе с излишнем весе"

Приветствую Вас!

Самооценка - больной вопрос, не только людей имеющих лишний вес, но и для стройных людей.

Самооценка - внутренняя оценка себя.

Что оценивает человек?

Внешность, качества характера, умения или навыки?

Происходит все одновременно, и к тому же, помимо нашего сознания - все действия происходят и закладываются совершенно безсознательно.

Я написала небольшое пособие, как можно проработать заниженную самооценку - только есть одно, но... все упражнения надо выполнять, иначе ваша самооценка останется на прежнем уровне

Скачать методичку здесь