Продолжим наши истории успеха?
Я думаю, что да!
Сегодня встречайте Наталью Карашкевич!
Поразительные изменения – 17 кг скинула с себя Наташа!
Можно только одно сказать – умница и красавица! Поздравляю от всей души!
А теперь, слово самой Наталье
История моя о том, други мои, как можно похудеть не благодаря, а вопреки.
Нет, это не про борьбучую борьбу с собой или с окружающими, или с обстоятельствами.
Это вообще не про борьбу, но про вопреки.
Жила-была девочка-девушка-тётенька, у которой всегда был лишний вес. Немного, но был.
Женщина маленького роста должна быть достаточно хрупкой, чтобы его не иметь.
Она к нему привыкла, и, когда он потихонечку начал расти, как минимум не удивилась и не всполошилась: ну растёт и растёт, мало ли чего у нас растёт.
Всё-таки двое детей и прочие растижопские факторы, не висит по бокам - и ладно.
Но возраст тоже не дремал, и в один прекрасный день тётенька поняла, что ей тяжело ходить и не только, даже не хочу упоминать, что ещё ей стало тяжело, неудобно как-то.
А тут раз - и марафон объявился на странице вконтакте, не Наталии, другой. Любопытство - великая вещь.
Из этого марафона тётенька вынесла следующее:
1) она действительно ест мало
2) она как жила без сладкого, так и дальше может без него жить
3) тем не менее морда всё шире, и улыбка тут ни при чём
4) её не мотивируют ни внимание мужчин(ы), ни мнение окружающих, ни новая одежда-обувь, ни пляжи-бикини, ничего из стандартного мотивационного набора
4) выполнять задания и отписываться времени нет-ой не успела-хрен с ним
5) медитации не работают: или мысли цепляются за слова и разбегаются, или организм облегчённо вздыхает: наконец-то она лежит - спааааать! пока не побежала
6) и вообще, туфта какая-то, я это всё и так знаю (мне 51 год, я учитель с опупенным стажем, я вас сама чему хотите научу, короче, профдеформация во всей красе)
и 7) за время марафона тётенька стала легче на 4 килограмма.
КАК? Стоп-стоп-стоп, что-то же ты делала.
Что? Тааак, ты стала пить воду, не 2 литра, но гораздо больше.
Ты стала есть свои маленькие порции медленно из маленькой тарелки маленькими приборами.
Ты стала останавливаться каждый раз, поднося ко рту какую-нибудь еду, и спрашивать себя: ты есть хочешь? а может, пить?
А главное - ты перестала есть на ходу, на бегу, перехватывать, перекусывать всякой, что греха таить, вкусной, но шнягой.
Так я ж её по чуть-чуть.
Так она ж самая калорийная и есть!
А ещё ты стала внимательно есть. Это так же, как смотреть или слушать, только есть. Внимательно.
Ну нифигасе, сказала тётенька.
Вопреки разгильдяйству и пофигизму такие метаморфозы!
И стала я потихонечку, просто делая то, что ненапряжно, худеть.
А тут и Наталиин марафон нарисовался.
Думаю, надо, а то вдруг разбосячусь опять, для сохранения тонуса запишусь.
Наташ и все-все-все, что я вам скажу: нифига я не воспринимаю на слух, как и прежде, нифига у меня не получается все задания делать (про не могу я уже писала), но есть Наташины тексты.
Ну ничего ведь абсолютно нового, но интонация...вот, для меня.
Некоторые вещи читаю и вспоминаю Шерлока Холмса:
"Ватсон, сколько ступенек у нас в передней?"
"Не знаю, Холмс."
"А ведь вы ходите по ним каждый день."
"Но мне не приходило в голову их считать!"
"Вот именно, Ватсон! Смотреть и видеть вовсе не одно и то же!"
Вот так.
Девчата, не надо революций.
Надо верить, что вот у такой тебя, какая ты вот так вот вообще себе не нравишься, всё-всё получится.
Только улыбнись вон той женщине-девушке-девочке в зеркале, скажи ей что-нибудь хорошее.
Перестань трагедию делать из всего.
Я знаю, как часто дети бросают начатое, если не получается делать всё как надо.
Как важно похвалить их за каждое действие, каждый маленький шажок в верном направлении.
Мы все дети, просто большого размера.
Делайте то, что получается, что успеваете, не ругайте себя.
В конце концов, каждый живёт так, как он хочет.
Если у человека чего-то нет, значит, не очень-то и хочется.
Надо просто попробовать быть честным с собой и просто захотеть. Всем бобра!
Вот так вопреки всему Наташа рассталась с 17 кг! Молодец!!! Девочки, жмем лайки и пишем приятные теплые слова для Наташи!
